在我国，中医文化源远流长，其中蕴含了许多养生之道。而头部按摩作为一种简便易行的养生方式，越来越受到人们的关注。今天，就让我们一起揭秘头部按摩的奇效，只需简单四步，你就能享受到香甜的睡眠，头脑更加清晰！ 让我们来看看头部按摩的起源。自古以来，中医就有“头为诸阳之会”的说法，认为头部集中了人体的多条经络，按摩头部可以帮助调节经络，改善身体健康。现代研究表明，头部按摩确实可以促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量，增强记忆力等。 那么，如何进行头部按摩呢？以下就是简单易学的四个步...