荠菜，这种生长在我国各地野外的野菜，因其鲜嫩可口、营养丰富而深受人们喜爱。尤其是在春季，正是荠菜最肥美的时候，很多人都会选择用它来制作各种美食。而荠菜羹，作为一道传统的家常菜，更是深受大家喜爱。但是，你知道荠菜羹的热量是多少吗？是热量爆表还是轻松享瘦？今天，就让我们一起揭开荠菜羹的热量之谜。 我们要明确一点，荠菜羹的热量并不是很高。据相关资料显示，每100克荠菜的热量大约为21千卡，相当于一碗普通的米饭。由此可见，荠菜本身是一种低热量、低脂肪的食材。 那么，为什么有人认为...